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鄒麗萍
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長(zhǎng)春市中醫(yī)院

兒科

兒童健脾胃怎么推拿

2023-09-06 10:07

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

兒童健脾胃推拿方法如下：
1、補(bǔ)脾經(jīng)，脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)，從指尖推向指根300次；
2、清胃經(jīng)，胃經(jīng)位于大魚(yú)際赤白肉際處，從腕橫紋推向拇指指根300次；
3、揉板門(mén)，板門(mén)穴位于大魚(yú)際中點(diǎn)，按揉3分鐘；
4、掐四縫，四縫位于食指、中指、無(wú)名指、小指第一關(guān)節(jié)處，掐揉5分鐘；
5、按揉足三里，足三里位于膝蓋骨外側(cè)凹陷下四指寬處，按揉5分鐘；
6、捏脊，雙手提捏孩子脊柱旁開(kāi)1.5寸處，從尾骨開(kāi)始自下而上至頸椎，5-7遍。

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