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    兒童健脾胃的食物有哪些

    2023-10-23 07:15

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    脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致一系列的不良反應(yīng)。例如便秘,大便發(fā)黏、胃疼、胃脹、食欲不振、體形消瘦等等。所以?xún)和喑砸恍┙∑⑽傅氖澄铩1热缟剿?、紅棗、花生、黑豆、薏仁、芡實(shí)、糯米、蓮子等等,這些食物可以幫助消化,提高食欲,祛除脾胃里的濕氣,對(duì)身體是非常有益的。另外在生活中也可以多讓孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)脾胃蠕動(dòng),幫助消化。

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