手機瀏覽
分享:
"游泳對腰椎間盤突出有好處，特別是蛙泳，對腰椎間盤突出是具有好處的。因為蛙泳的時候要規(guī)律性的上抬頭部、伸展頸部而且要伸展腰部，頸部、腰部伸展可以增加頸腰部肌肉的力量，增加頸椎腰...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/11/04 收聽(88068)
"腰間盤突出患者適合的運動相對來說比較少，而且還需要根據(jù)腰間盤突出患者的突出類型來選擇適合的運動。如果平時遇到寒冷、潮濕天氣之后，癥狀有所加重的可以選擇瑜伽、普拉提等拉伸性、放...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/22 收聽(31672)
"腰椎椎間盤突出是一種影像學上的描述，在腰椎的核磁共振以及腰椎椎間盤CT上都能得到很好的清晰地顯示。椎間盤突出是一個多種因素所導致的一種病理性的變化。首先最常見的原因就是腰椎椎...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/01/17 收聽(47976)
"對于腰椎間盤突出，間盤一直突出，建議先做嚴格的保守治療，如果嚴格的保守治療無效之后，才可以考慮手術(shù)治療。對腰椎間盤突出的保守治療，需要在急性期的時候嚴格平躺硬板床，不起身，不...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/11/29 收聽(53192)
"腰椎盤突出有以下可能：1、腰椎間盤突出具有一定遺傳傾向，家里的直系長輩患有腰椎間盤突出時，自己患有腰椎間盤突出的可能性也會增加。比如自己的父母患有腰椎間盤突出，自己患腰椎間盤...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/03 收聽(76276)
腰椎間盤突出的病人是可以散步的，對于腰椎間盤突出的患者，進行正常的慢跑以及散步有利于腰椎間盤的恢復，但是要注意避免過度的運動導致腰椎間盤再次受力，影響其愈合。當患者有腰椎間盤突...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/03/28 收聽(81480)
"防止腰椎間盤突出的運動有很多，常用的有以下幾種：1、小燕飛，患者取俯臥位，腹部貼于床面，上肢、肩部以及下肢向上翹起，形似一張反弓，小燕飛的目的一方面鍛煉腰背部肌肉，另外一方面...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/06/05 收聽(86292)
