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    運動時血壓會高嗎

    2023-05-27 21:08

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    運動時是否會導(dǎo)致血壓升高,常見于以下幾種情況:
    1、血壓升高:一般情況下,運動時血壓會升高,因為運動時心跳加快,從而心臟泵血增加,導(dǎo)致血壓升高,另外,運動時交感神經(jīng)興奮,也會導(dǎo)致血壓升高。
    2、血壓降低:如果高血壓病人運動時大量出汗,反而會導(dǎo)致血壓降低,因為大量出汗會導(dǎo)致血容量減少,繼而引起血壓降低。
    所以不建議高血壓的病人做高強度的運動,可以做低強度的運動,比如散步、打太極等。高血壓的病人需要規(guī)律服用藥物和監(jiān)測血壓。飲食上低鹽、低脂飲食,少吃含脂肪高的食物,同時要控制體重,加強體育鍛煉。

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