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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

山楂甘草枸杞泡水喝的功效

2023-08-30 21:49

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01:09

語音內(nèi)容

山楂、甘草、枸杞泡水喝有著很好的健脾開胃的功效，因?yàn)樯介軌虼龠M(jìn)消化液的分泌，而甘草能夠和脾胃，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的不愿意吃飯、腹痛、腹脹、腹瀉。
適當(dāng)?shù)仫嬘蒙介什蓁坭脚菟?，而達(dá)到健脾和胃，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的功效。此外，還有強(qiáng)壯筋骨的作用，因?yàn)樯介?、甘草、枸杞也能夠滋補(bǔ)腎精，對于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼，適當(dāng)?shù)睾扔袕?qiáng)壯筋骨的功效。
但不應(yīng)大劑量飲用，防止引發(fā)胃痛、腹瀉等現(xiàn)象。

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