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    高考焦慮癥表現(xiàn)

    2023-03-08 17:57

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    學(xué)生參加高考,在高考的之前,出現(xiàn)高考的焦慮癥,這也是一個(gè)普遍的社會(huì)現(xiàn)象。每到高考的時(shí)候,學(xué)生的壓力就會(huì)增加,家長(zhǎng)和社會(huì)也會(huì)給學(xué)生不自覺施加很大的壓力,學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生焦慮,在這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中,心情煩躁,吃不好,睡不著,發(fā)脾氣,記憶力差,有些學(xué)過的功課可能記不住,在復(fù)習(xí)準(zhǔn)備的過程中就會(huì)出現(xiàn)不應(yīng)該有的低級(jí)錯(cuò)誤,比方在模擬考試時(shí),成績(jī)可能就不太好,情緒有所低落等等,這樣的情況就是高考焦慮癥的典型表現(xiàn)。出現(xiàn)了焦慮癥以后,應(yīng)該正確對(duì)待,應(yīng)該請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行心理的疏導(dǎo),家庭老師都配合在一起給學(xué)生放松,搞好伙食,勞逸結(jié)合,盡量放松,平時(shí)怎么學(xué)的,將來怎么去參加考試。在這個(gè)時(shí)候就不要再施加更大的壓力,不要再開夜車,不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù),盡量放松,減輕壓力,釋放壓力以后,在一個(gè)比較濕馨、溫暖的氛圍下準(zhǔn)備考試,克服焦慮表現(xiàn),應(yīng)該能收到很好的效果。

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