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產(chǎn)婦哺乳期能吃菠蘿蜜嗎

2023-01-26 11:05

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產(chǎn)婦在哺乳期是可以適當(dāng)食用菠蘿蜜的，菠蘿蜜歷來都有熱帶果王的稱號(hào)，果肉非常鮮嫩多汁。適當(dāng)食用菠蘿蜜，可以吸收其豐富的糖類物質(zhì)以及很多維生素、氨基酸等，在產(chǎn)后哺乳期有益于產(chǎn)婦自身的營養(yǎng)需求，也能夠通過乳汁分泌給新生兒或嬰幼兒提供更均衡的營養(yǎng)。
菠蘿蜜中植物蛋白含量較高，同時(shí)還含有較多的碳水化合物和豐富的淀粉，因此在哺乳期適當(dāng)?shù)氖秤貌ぬ}蜜是可以起到促進(jìn)乳汁分泌的功效。由于菠蘿蜜含糖較多，因此對于在分娩之前出現(xiàn)糖代謝異常的，哺乳期依然需要控制糖分的攝入，就建議盡量不要食用菠蘿蜜。

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