大拇指下方肌肉是大魚際肌群，出現(xiàn)酸痛癥狀后可以通過以下幾種方法解決：
第一、從掌根部沿大魚際肌群走行方向進行按摩，使大魚際肌群肌肉僵硬緩解，并且充分放松，可以快速緩解大魚肌群酸痛癥狀。
第二、將雙手拇指末節(jié)指腹相對并彼此用力支撐，進行大魚際肌群肌肉拉伸，解除大魚際肌群肌肉僵硬及痙攣，緩解肌肉酸痛癥狀。
第三、對大魚際肌群進行局部熱敷治療，每次30分鐘，每日進行2-4次，可以加速大魚際肌群血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛癥狀。
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大拇指下面的肌肉發(fā)青主要有以下幾種情況：一、患者不慎摔傷，造成大拇指下的肌肉軟組織損傷，伴有毛細血管破裂、局部皮膚淤青。需要外敷冰塊，促進毛細血管收縮，減輕組織滲出，避免手部做...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/25 收聽(53756)
01:49
大拇指下方的肌肉疼痛，常見的原因有肌肉勞損、局部外傷、狹窄性腱鞘炎。 1、肌肉勞損：長時間使用拇指工作，或者運動過量，均可以導致大魚際肌肉群出現(xiàn)勞損的臨床表現(xiàn)...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/31 播放（29073）
"大拇指下面肌肉叫大魚際肌，這個大魚際肌支配大拇指很多的肌肉，大拇指的功能是各個手指當中功能最復雜、最重要的一個手指頭，所以大魚際肌比手掌其它地方的肌肉都要厚，因為里邊的肌肉非...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/27 收聽(59332)
"一般運動肌肉酸疼主要因為乳酸堆積，比如平時運動較少，突然劇烈運動后第二天會出現(xiàn)肌肉的酸痛，這種都是肌肉里面代謝的乳酸堆積，一般3-5天左右都會慢慢消失。因為這是一個代謝過程，...
于棟│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/09/19 收聽(65346)
01:46
肌肉酸疼是較為多見的癥狀，可由運動、感染性疾病等原因引起，具體如下： 1、運動：運動后數(shù)小時到24小時左右出現(xiàn)的肌肉酸疼，由肌肉損傷、肌肉痙攣或者結(jié)締組織異常...
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/22 播放（33583）
01:54
肌肉酸疼的原因，具體如下： 一、運動因素： 1、肌纖維韌帶損傷：肌肉出現(xiàn)酸痛，一般與過度運動造成肌纖維韌帶的損傷有關(guān)。大量運動之后如果沒有充分休息...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/12/28 播放（36833）
