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    孕婦喝鯽魚湯的功效與作用

    2023-03-25 23:42

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    孕婦在懷孕期間可以喝鯽魚湯,喝鯽魚湯最主要的作用,就是為孕婦補充蛋白質、膠原蛋白。魚湯營養(yǎng)非常好,可為孕婦提供非常優(yōu)質的蛋白質,蛋白質的吸收,能夠促進胎兒的生長發(fā)育。魚湯里面也含有DHA,DHA對于胎兒大腦發(fā)育也有作用。建議孕婦在孕期可適當多吃魚類,鯽魚湯在產后服用,還具有發(fā)奶作用。所以很多孕婦在生完寶寶后,也還會進食鯽魚湯,能夠促進乳汁分泌。

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