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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦喝鯽魚湯對(duì)胎兒有什么好處

2023-05-09 14:09

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鯽魚湯是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，對(duì)于絕大部分的孕婦來說都是非常有益的，那么孕婦喝鯽魚湯對(duì)于寶寶有什么好處呢？首先，鯽魚湯中含有豐富的DHA，DHA是寶寶腦細(xì)胞發(fā)育所必需的一種營養(yǎng)素，妊娠期間喝鯽魚湯有助于寶寶腦細(xì)胞的發(fā)育。其次，鯽魚中的蛋白質(zhì)含量很高，蛋白質(zhì)是寶寶體格發(fā)育及智力發(fā)育必不可少的一種營養(yǎng)素。再次，鯽魚湯中含有比較豐富的維生素及礦物質(zhì)類營養(yǎng)素，這些也是寶寶發(fā)育所必需的。但是孕婦的飲食應(yīng)當(dāng)極品種多樣化為主，并不能單一的局限于鯽魚湯。

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