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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

冰草功效與禁忌

2023-07-27 19:32

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語(yǔ)音內(nèi)容

冰草有著很好的生津解渴作用，因?yàn)楸萏厥獾那逅诟?、清涼口味，?duì)于炎炎夏日容易出現(xiàn)的口渴、口干，如果適當(dāng)食用冰草，都有著很好的生發(fā)口中津液，解除口渴、口干癥狀的作用。
冰草當(dāng)中還富含有豐富的鉀元素，而鉀元素能夠緩解水鈉潴留所造成的高血壓，因此適當(dāng)食用冰草有著積極預(yù)防和控制高血壓的功效。
冰草性味相對(duì)偏寒涼一些，對(duì)于脾胃虛寒，容易出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉的人，在使用冰草的時(shí)候一定要嚴(yán)格控制攝入量。

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