語(yǔ)音內(nèi)容
跟骨骨折是足踝關(guān)節(jié)處相對(duì)比較嚴(yán)重的骨折，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)，而且在骨折之后，即便不通過(guò)手術(shù)治療，也需要將踝關(guān)節(jié)固定4-6周。跟骨骨折前3周是跟骨骨折的急性期，早期對(duì)癥治療對(duì)于提前進(jìn)入恢復(fù)期有比較重要的作用。一旦超過(guò)3周，跟骨骨折就進(jìn)入恢復(fù)階段，包括對(duì)腳趾以及小腿功能的練習(xí)和肌肉收縮訓(xùn)練，配合整個(gè)膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的正常活動(dòng)，才能加速跟骨骨折的恢復(fù)。配合口服接骨散，還可以服用鈣片和維生素D，可以縮短跟骨骨折恢復(fù)的時(shí)間。在跟骨骨折外固定拆除之后，一定要積極鍛煉踝關(guān)節(jié)，防止關(guān)節(jié)僵硬，在不加重骨折疼痛的前提下進(jìn)行練習(xí)，可以使跟骨骨折在恢復(fù)階段恢復(fù)的更好，時(shí)間更短。
