肺部如果吸入粉塵，它肯定是要原封不動的排出去是最好。一般來講肺里排出這些雜質(zhì)、污染物的時候，都是靠著排痰的方法排出來的，這些污染物在剛吸入的時候排出是最容易的，如果吸入時間長了，或者長期接觸污染環(huán)境，它就會沉積到細胞里面，或者是細胞下面的基底膜上，這樣將來肺黏膜就會顯示出一些顏色。比如長期吸煙的人，說肺就黑了，其實就是因為煙里的煙塵沉積到肺里造成的。
如果要是想促進排痰的話，需要經(jīng)常吃一些含水量比較多的，最好是含粘液質(zhì)比較多的東西是能幫助肺排痰的，比如像銀耳、木耳這一類，或者是一些有粘湯的這種，也就是拉粘的東西，像山藥、荸薺，還有一般像秋葵有黏液的，還有像絲瓜，其實這些東西都能幫助肺排痰。在肉類有一些筋頭巴腦的東西或肉皮一類的東西也可以，但是因為做肉容易做得味重，所以削弱了肉類排痰的作用，肉它要是淡味的時候，它里面的蛋白質(zhì)和油都可以幫助肺的康復，也能幫助它化痰。但是為什么大家認為肉生痰？是因為做肉的時候味兒太重了，所以如果要是說想幫著肺里面吸入的粉塵排出，適當多增加蛋白質(zhì)的東西，和粘液質(zhì)的、膠質(zhì)的東西都是能幫肺排痰的。
