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    身體感覺很疲倦很累渾身無力怎么辦

    2023-11-16 19:57

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    語音內(nèi)容

    身體感覺很疲倦、很累、渾身無力,有以下幾種方法:
    第一、因為晚上睡眠太晚和睡眠不足,睡眠質(zhì)量下降引起的神經(jīng)衰弱,疲勞綜合征等造成,需要給予調(diào)整睡眠時間,一定要在10-10:30上床睡覺,8小時睡眠,保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量,可以改善癥狀。
    第二、因為電解質(zhì)紊亂、低血糖和貧血以及大腦缺血、缺氧,這種情況要糾正基礎(chǔ)疾病,改善電解質(zhì)紊亂、低血糖和貧血癥狀,改善血液循環(huán),來改善癥狀。
    第三、夜間發(fā)作性呼吸暫停綜合征,可以通過給予夜間的正壓呼吸機治療來改善。因此,引起很疲倦、渾身無力,以及精神心理疾病造成的診斷,需要通過治療精神心理疾病來改善癥狀。

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