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    嚴(yán)重氣血虧虛怎么調(diào)理

    2023-10-22 13:13

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    嚴(yán)重的氣血虧虛,調(diào)理的方式有以下幾點(diǎn):第一點(diǎn),艾灸的方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。這種方式見效快,使人體的陽(yáng)氣迅速的聚集,對(duì)于糾正氣血虧虛所導(dǎo)致的相關(guān)癥狀,效果非常理想??梢葬槍?duì)人體的大穴位,像大椎、關(guān)元、氣海等,應(yīng)用隔姜灸或隔附子灸的方式,加強(qiáng)對(duì)人體氣血的溫補(bǔ),可以使人體的精力的迅速達(dá)到旺盛的程度。第二點(diǎn),通過(guò)藥物。藥物多見于八珍湯,還有補(bǔ)中益氣丸以及四君子湯、四物湯,甚至金匱腎氣丸等藥物都適合應(yīng)用。但是氣血嚴(yán)重虧虛應(yīng)該少量用藥物進(jìn)行糾正、長(zhǎng)期糾正,才能使氣血緩慢的回升。第三點(diǎn),可以通過(guò)飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整。原則上講,氣血特別虛弱的活動(dòng)量可以減少,但是進(jìn)行腿部的按摩是有必要的。在飲食上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量的食物,對(duì)于補(bǔ)充氣血效果不錯(cuò)。

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