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    糖尿病患者能每天喝酸奶嗎

    2023-01-02 13:21

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    糖尿病患者可以每天少喝一點(diǎn)無(wú)蔗糖的酸奶,針對(duì)普通酸奶,還是建議減少食用。糖尿病的病人進(jìn)食含蔗糖的酸奶會(huì)使血糖升高,所以建議服用無(wú)蔗糖的酸奶,可能更安全。并且服用酸奶選擇兩餐間較為適宜,尤其在餐后兩小時(shí)到下一餐前之間,在這個(gè)時(shí)間段不至于血糖升得較高,有利于機(jī)體獲取食物中的營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于添加果粒、添加其他物質(zhì)的酸奶,不建議服用。
    糖尿病患者常常由于伴有便秘以及自主神經(jīng)調(diào)節(jié)欠佳,會(huì)出現(xiàn)腹部不適,服用酸奶可以有效改善腸道菌群,起到促進(jìn)消化的作用。所以對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō),最好是選用無(wú)蔗糖的酸奶,更為安全且有益。

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