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跑步后髖關(guān)節(jié)痛怎么辦

2023-03-28 15:37

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01:23

語音內(nèi)容

病人出現(xiàn)在跑步后有髖關(guān)節(jié)疼痛，可能是在病人跑步時，由于運(yùn)動量比較大，會使髖部反復(fù)受外力刺激，就容易導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉肌群出現(xiàn)疲勞性損傷，在肌肉內(nèi)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)堆積，病人可以有髖部的酸痛、腫脹，影響髖關(guān)節(jié)活動，可以給予局部熱敷處理，比如洗熱水澡、毛巾熱敷物、頻譜儀烤電、微波儀治療等辦法，也可以采用推拿手法進(jìn)行按摩，能夠加速酸性物質(zhì)排泄，疏通經(jīng)路，能夠減輕病人的疼痛程度。如果病人患有髖部的筋膜炎、滑囊炎，在跑步時也會出現(xiàn)疼痛，可以給予局部外敷活血止痛膏、金黃膏，或者采用局部封閉注射，也可以口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，可以口服芬必得、塞來昔布等。

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