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    跑步髖關(guān)節(jié)痛如何恢復(fù)
    
            
    
                2023-07-27 13:00
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    病人出現(xiàn)跑步有髖關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象，主要是由于病人的跑步運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，使髖部的肌肉組織、關(guān)節(jié)囊發(fā)生損傷而產(chǎn)生疼痛。
    想要快速的恢復(fù)，首先，病人需要停止跑步運(yùn)動(dòng)，避免髖關(guān)節(jié)再受外力的刺激。
    其次，還要在髖關(guān)節(jié)部位外敷活血化瘀的膏藥，可以外敷金黃膏、活血止痛膏，或者是輔助采用毛巾熱敷，應(yīng)用頻譜儀烤電、紅外線治療儀治療、微波儀治療。
    也可以通過(guò)穴位中藥離子透入，通過(guò)對(duì)穴位的刺激能夠疏通經(jīng)絡(luò)，加速改善局部的血液循環(huán)。
    然后，在口服藥方面可以口服跌打丸、大活絡(luò)丹、三七粉，就可以使病人的疼痛現(xiàn)象盡快的得到緩解。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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