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    吃什么能提高性功能

    2023-08-02 07:18

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    男性想要提升性能力可以吃壯陽草,也就是平時常說的韭菜,韭菜有很好的補腎功能,能夠提高男性的性生活持久度。除此以外,性功能不好的男性也可以吃生蠔、牡蠣等海鮮食物,食物里面鋅的含量比較高,對精子、精液和性生活的時間都有幫助。還可以吃些動物的內(nèi)臟,因為動物的內(nèi)臟里面有腎上腺皮質(zhì)激素,可以提高性功能。
    除此以外,山藥、人參、豆制品等也都有提高性能力的作用。除了飲食平時最好多進行鍛煉,比如慢跑、仰臥起坐、游泳等,都可以增強身體的血液循環(huán)和身體素質(zhì),這也是提高性能力很重要的方法。

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