女性適量喝米酒不會(huì)發(fā)胖，但如果女性過(guò)多的飲用米酒，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，所以要具體情況具體分析。
肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在身體，造成肥胖。如果想控制體重，防止發(fā)胖，就要減少攝入的熱量，增加消耗的熱量。女性同時(shí)要注意其他食物的攝入，防止過(guò)量的熱量攝入。應(yīng)堅(jiān)持適度的鍛煉，幫助消耗熱量，能量平衡后就不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖。米酒有一定的營(yíng)養(yǎng)，但是不能夸大食物的藥用功效，食物永遠(yuǎn)不等于藥物，吃任何食物都應(yīng)該適度、適量、多樣化，這樣既能保證營(yíng)養(yǎng)，也可以防止發(fā)胖。
需要注意的是忌空腹喝米酒，如果空腹喝米酒，胃壁吸收酒精的速度比飯后快的多，在飲酒之初胃液分泌增加，此時(shí)胃酸與酒精共同作用，刺激胃黏膜，容易對(duì)胃造成損傷。
