女人喝過(guò)多米酒也會(huì)發(fā)胖。米酒的主要成分是米發(fā)酵的酒，所以里面有糖分還有酒精成分。因?yàn)槊拙剖前l(fā)酵制品，所以在發(fā)酵過(guò)程中，米酒中會(huì)存在很多氨基酸和一些微量元素、微量的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)女人健康很有好處。
喝進(jìn)去以后有促進(jìn)食欲、助消化，而且酒精又會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增加暖身效果。但是米酒的主要成分還是糖分和酒精，都是一些產(chǎn)能物質(zhì)，尤其是酒精沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，只有能量。
所以如果喝多了米酒，實(shí)際上和總體的食物搭配起來(lái)能量超標(biāo)，同樣會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖現(xiàn)象。所以一般建議女性，如果不喝酒、沒(méi)有喝酒習(xí)慣，就不喝酒；如果有喝酒的習(xí)慣或者朋友聚會(huì)，或者在外就餐時(shí)，為了活躍氣氛，改善口感，可以選用米酒作為配餐。
《中國(guó)居民膳食指南》建議男人每天酒精攝入量在25g以下，女人減半。所以女人如果酒量不太大，平時(shí)又沒(méi)有喝酒的習(xí)慣，其實(shí)不喝酒即可。如果是參加集體活動(dòng)或者偶爾改善食欲，少喝米酒也沒(méi)有問(wèn)題，不會(huì)發(fā)胖，但是喝多了可就不一定。
