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    為什么有的人喝牛奶腹瀉
    
            
    
                2023-06-10 23:32
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    部分人體內(nèi)缺乏乳糖酶，所以喝牛奶會出現(xiàn)腹瀉。牛奶中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)，還含有大量的乳糖，乳糖進(jìn)入消化系統(tǒng)后，需要乳糖酶的消化分解才能夠被人體吸收。但有部分人小腸內(nèi)壁的絨毛末端中，分泌的乳糖酶相對缺乏，在喝牛奶時因乳糖酶缺乏而不能夠分解牛奶中的乳糖，牛奶中乳糖對腸道系統(tǒng)造成一定刺激，所以誘發(fā)腹瀉癥狀。對于出現(xiàn)乳糖不耐受的人，在喝牛奶時應(yīng)盡量少量多次的飲用，或者在喝牛奶時少量添加乳糖酶以減少癥狀。癥狀嚴(yán)重的患者最好是盡量減少牛奶的攝入，可以改為喝酸奶，就能夠避免腹瀉的出現(xiàn)。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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