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    吃什么食品保護(hù)心臟

    2023-11-12 21:07

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    保護(hù)心臟的食品有多種,最常用的包括富含纖維素的食物,因?yàn)槔w維素能使血液粘稠度降低,能夠起到一定的保護(hù)心臟血管的作用。
    常用的食物包括芹菜、韭菜等,另外,保護(hù)心臟的食物還包括各種類型的果仁或者果心,像酸棗仁、蓮子心都能起到保護(hù)心臟的作用。
    另外,一些紅色食品可以補(bǔ)養(yǎng)心血,包括花生、紅棗或者是西紅柿。
    另外,鉀離子含量豐富的食物或者是水果也有助于保護(hù)心臟,能夠在一定程度上改善心律失常的發(fā)生,包括橙子、橘子、香蕉,這類的水果鉀離子含量相對豐富。

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