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夏天可以天天沖涼嗎

2023-06-12 22:25

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01:16

語音內(nèi)容

夏天人出汗的時(shí)候特別喜歡天天沖涼，夏天雖然可以天天沖涼，但是要做到如下幾點(diǎn)：1、沖涼后要立即擦身體，要擦干皮膚，以免因汗毛孔全部張開和開放的時(shí)候，寒邪和濕邪入體而導(dǎo)致夏天出現(xiàn)感冒的情況發(fā)生。2、在夏天身體出汗過多的時(shí)候，此時(shí)是不建議立即沖涼的，應(yīng)該在身體的汗液微微吸收時(shí)才應(yīng)該進(jìn)行沖涼，以免身體過涼和過熱而導(dǎo)致心血管收縮和舒張，加重心腦血管的負(fù)荷。3、如果夏天出現(xiàn)了中暑的情況，在先兆中暑時(shí)是不可以立即沖涼的。4、夏天沖涼時(shí)的水溫必須嚴(yán)格掌握，不能讓水溫過低，建議用溫?zé)崴M(jìn)行洗澡。

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