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    含煙酰胺的食物有什么

    2023-06-30 14:17

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    含煙酰胺的食物如下:1、動物內臟,比如豬肝、雞肝、羊肝、牛肝,這些動物的肝臟當中往往含有豐富的煙酰胺。2、瘦畜肉,比如瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉,這些瘦畜肉能夠為機體提供豐富的煙酰胺。3、堅果類食物,比如核桃、開心果、榛子、花生、葵花子,其中也含有非常豐富的煙酰胺。而水果也能夠為機體提供煙酰胺,比如蘋果、橘子、檸檬。

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