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"戒煙時可以吃以下幾種食物：1、杏仁，杏仁含有較為豐富的維生素E，杏仁在補充蛋白質(zhì)的同時，還具有平喘、祛痰止咳、潤腸等作用，能夠大大降低吸煙患者的肺癌發(fā)病概率，因此杏仁是對人體...
劉新發(fā)│河北省中醫(yī)院
2023/11/14 收聽(47226)
"戒煙最好不要吃零食，煙霧刺激對人體有很大的損傷，首先對呼吸道的影響會導致支氣管炎，逐漸會發(fā)展成慢支、慢阻肺，甚至腫瘤，吸煙也會導致心腦血管疾病發(fā)生比較高，所以大家對煙霧的影響...
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2023/01/31 收聽(34930)
"現(xiàn)在確實有一些藥物可以幫助戒煙，比方安非他酮、伐倫克林等，還有尼古丁的替代物，包括尼古丁貼劑、咀嚼膠、噴鼻劑等，能夠提高長期戒煙率，但是戒煙最終還要靠自己的毅力，先要進行心理...
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/09/09 收聽(91846)
01:47
戒煙出現(xiàn)的焦慮癥使用的藥物和其它焦慮癥用藥大同小異，但療程不一樣。戒煙焦慮需要的藥物療程相對較短，等癥狀緩解可以逐漸撤藥，廣泛性焦慮癥、驚恐障礙用藥的時間稍微要短。同時要...
李書劍│河南省人民醫(yī)院
2023/04/20 播放（48755）
01:46
戒煙，首先根據(jù)煙草依賴進行。煙草依賴主要是對尼古丁的依賴，分成軀體的依賴，也叫生理的依賴，還有精神的依賴也叫心理的依賴，叫心癮。所以如果戒斷以后，可以產(chǎn)生部分戒斷的癥狀，...
賈玉萍│中日友好醫(yī)院
2023/06/12 播放（81578）
02:21
吸煙是一種慢性疾病，有些人長期吸煙，稱為煙草依賴癥，是長期對煙草依賴或長期吸煙的行為就是一種病態(tài)，需要進行干預、治療。戒煙的過程是個很復雜的過程，吸煙行為盡管本身非常不健...
郭兮恒│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/26 播放（89802）
03:22
長期吸煙除了引起冠心病、猝死、肺癌等多個系統(tǒng)的損害，還會危害他人的健康，所以應(yīng)積極戒煙。戒煙分為主動戒煙和被動戒煙，主動戒煙主要是依靠吸煙者的毅力來戒煙。戒煙過程中可能出...
丁新民│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/22 播放（84876）
01:55
戒煙以后會控制不住想抽煙，尤其是看到其它煙友抽煙的時候會有強烈的復吸欲望，所以戒煙的朋友一定要和煙友保持距離，不要受誘惑。一方面自己的意志力要堅強，盡量避免外界干擾。出現(xiàn)...
楊效華│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/01/15 播放（67126）
03:03
戒煙常見方法如下： 1、充分認識戒煙的必要性，堅定戒煙的信念，提高自控能力，絕不可三心二意、猶豫不決； 2、必要時尋求專業(yè)人員幫助，多數(shù)醫(yī)院都開設(shè)...
孫桐│有來醫(yī)生健康科普平臺
2023/03/08 播放（75370）
02:03
戒煙的反應(yīng)比較多，戒斷癥狀比較多：
1、心理方面，有的人戒煙以后會變得煩躁、急躁、失眠、焦慮；
2、身體方面，戒煙以后呼吸系統(tǒng)黏膜越來越好，離開煙草的有害...
段佳麗│北京市疾病預防控制中心
2023/08/28 播放（61352）
現(xiàn)在很多人為了身體健康，都選擇了戒煙，而戒煙以后反倒有些癥狀，會覺得不如戒煙以前：1、戒煙以后會比以前口渴，這是正常的，因為戒煙以后整體在恢復，代謝加快，所以會口渴。2、可能會...
原慶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/11 收聽(18040)
"戒煙一直被認為是一件非常難以辦到的事情，其實戒煙并不是一蹴而就的，建議循序漸進。吸煙有害健康并不只是一句標語，煙草當中確實含有危害人體健康的尼古丁等物質(zhì)，大大增加罹患肺癌的概...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/07/31 收聽(35386)
戒煙其實說簡單也簡單，說復雜也復雜。最關(guān)鍵的一點就是自己要下決心戒煙。這個決心得自己下，不能家屬幫，其他人幫你下。一般來說，戒煙有幾種方式。常見的自己戒，就不服藥，自己定個戒煙...
譚星宇│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/16 收聽(78978)
"怎么戒煙最有效？對多數(shù)的吸煙者來講，如果吸煙量不是特別大、持續(xù)時間不是很長的情況下，下定決心以后一次性戒煙這是最有效的辦法，要有足夠的決心更要有足夠的行動力，決定戒煙付諸行動...
張衛(wèi)華│北京大學第六醫(yī)院
2023/01/01 收聽(12514)
