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何春妮
主任醫(yī)師

中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院

婦產(chǎn)科

產(chǎn)婦可以吃米飯嗎

2023-05-09 09:08

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產(chǎn)婦可以吃米飯，原因有以下幾個：
第一、產(chǎn)婦在生完孩子后的一段時間內(nèi)，身體是相對比較虛弱的，在這段時間內(nèi)，機(jī)體需要較多的糖、脂肪、蛋白質(zhì)，以及必需的氨基酸、維生素等。
米飯就含有許多植物蛋白、氨基酸，還有必須的維生素，比如維生素A、維生素B、維生素E等，因此產(chǎn)婦可以吃米飯。
第二、米飯具有提高產(chǎn)婦的免疫力、抵抗力的作用，同時還可以增加機(jī)體的新陳代謝，修復(fù)胃黏膜、腸道等，多種營養(yǎng)價值，所以產(chǎn)婦可以吃米飯。
第三、大米有利于產(chǎn)婦的新陳代謝，以及內(nèi)分泌功能的恢復(fù)、維持，所以產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某悦罪垺?

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