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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)怎么樣

2023-09-29 06:45

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月經(jīng)期間如果劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致腹部不適，甚至是出現(xiàn)痛經(jīng)以及導(dǎo)致月經(jīng)期的延長(zhǎng)，月經(jīng)量的增多或者是減少，但是具有很大的個(gè)體差異，因人而異。
月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致子宮血液的減少，還會(huì)刺激前列腺素的分泌從而導(dǎo)致子宮收縮出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。由于劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜自我修復(fù)能力減弱，從而出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的可能。月經(jīng)期間劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激機(jī)體激素發(fā)生改變，從而出現(xiàn)月經(jīng)周期的改變。
月經(jīng)期間機(jī)體還容易出現(xiàn)疲勞，主要是由于機(jī)體激素水平改變而導(dǎo)致的，所以建議多休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度的勞累以及熬夜。

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