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    雌激素低會導致肥胖嗎

    2023-07-25 19:58

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    雌激素水平低和肥胖密切相關,肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量,而減肥最根本方法是減少熱量的攝入,增加能量的消耗。女性更年期卵巢功能減退、雌激素分泌減少會出現(xiàn)體型改變,水桶腰出現(xiàn),肥胖是由于雌激素減少、代謝減慢,脂肪重新分布。
    要想避免雌激素降低帶來的體重超重,一方面要針對引起雌激素減少的原發(fā)病進行治療,另一方面應該在醫(yī)生的指導下合理、安全使用激素的治療,評估療效和安全性,同時要培養(yǎng)健康的生活方式,避免體重進一步增加。合理均衡的營養(yǎng),科學適度的鍛煉、戒煙限酒、規(guī)律作息、充足睡眠、心理平衡都非常重要。

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