高壓，也就是收縮壓為130mmHg，低壓，也就是舒張壓100mmHg，即超過(guò)90mmHg，這時(shí)收縮壓正常，舒張壓偏高，若每次測(cè)量都為此情況，則考慮為舒張期高血壓。此時(shí)就要適當(dāng)改善生活方式，若出現(xiàn)其他不舒適，則可以考慮到心血管內(nèi)科就診。
如果高壓，也就是收縮壓超過(guò)140mmHg，或者低壓，也就是舒張壓超過(guò)90mmHg，就可以診斷為高血壓。如果高壓130mmHg，是在正常的范圍內(nèi)，而低壓超過(guò)90mmHg，達(dá)到了100mmHg，就可以診斷為高血壓。但是，這一結(jié)果需要多次測(cè)量，才能夠確定。首先，要選擇三個(gè)不同的日子，選擇三個(gè)不同的時(shí)間。其次，測(cè)量血壓前，要靜息休息至少15分鐘以上，半個(gè)小時(shí)之內(nèi)，避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮，避免喝濃茶抽煙、喝咖啡。如果每一次測(cè)得的結(jié)果均高于140/90mmHg，或者舒張壓均超過(guò)90mmHg，就可以診斷為高血壓。如果高壓不高，低壓超過(guò)90mmHg，診斷為舒張期高血壓。
日常生活中在測(cè)量血壓時(shí)會(huì)受到很多因素的影響，注意30分鐘前不要吸煙、飲酒，也不要喝咖啡、濃茶等刺激性的飲品。最好在安靜環(huán)境中至少休息5分鐘，等全身放松后再進(jìn)行測(cè)量。
