喝了酒第二天頭疼，是因?yàn)榫凭械囊掖迹?jīng)過(guò)肝臟的代謝以后轉(zhuǎn)化成了乙醛。乙醛具有明顯的擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，對(duì)頭部的毛細(xì)血管的擴(kuò)張尤為明顯，所以會(huì)導(dǎo)致頭疼。既然頭疼和乙醛有關(guān)，要緩解頭疼就要想辦法把乙醛盡快的排出體外，有下面一些方法可以選擇：
第一、對(duì)癥處理，可以吃一些止疼藥，比如去痛片、布洛芬、散利痛等，這個(gè)辦法是最快的，也是最有效的；
第二、可以多喝水，必要的時(shí)候可以加少量的利尿劑，目的是利尿促進(jìn)乙醛的盡快排出；
第三、可以喝一些濃糖水或者濃的蜂蜜水，利用高滲利尿的原理，排除體內(nèi)已經(jīng)蓄積的乙醛，但是這種方法是不適合糖尿病病人的；
第四、可以喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛在體內(nèi)的代謝，而且濃茶也兼具有利尿的作用；
第五、可以吃一點(diǎn)水果或者鮮榨汁，比如香蕉、梨等，水果有解酒的作用。
總而言之，我們不建議酗酒，但是一定要喝的時(shí)候，建議在喝酒之前先喝一些牛奶或者酸奶，這個(gè)對(duì)胃黏膜是一種保護(hù)，可以延緩酒精的吸收，減少第二天出現(xiàn)頭疼的情況。
