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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

下樓梯踩空腳崴了怎么辦

2023-10-15 21:18

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01:23

語(yǔ)音內(nèi)容

下樓梯踩空后腳崴了，可以通過(guò)以下幾種方法治療：
一、在腫脹發(fā)生之前，使用彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎，既可以發(fā)揮制動(dòng)作用，又可以減輕局部的腫脹；
二、將冰水混合物敷于損傷疼痛部位，能夠減輕腫脹促進(jìn)疼痛癥狀緩解，72小時(shí)以內(nèi)進(jìn)行冷敷效果最佳；
三、將患肢抬高，同時(shí)主動(dòng)活動(dòng)足趾，以促進(jìn)靜脈和淋巴回流，使腫脹和疼痛癥狀減輕；
四、口服消腫止痛藥物如草甲素片、痹祺膠囊腫，也可以加快腫脹和疼痛癥狀緩解，同時(shí)促進(jìn)軟組織損傷修復(fù)。
崴腳后應(yīng)注意觀察腳踝關(guān)節(jié)的癥狀緩解情況，反復(fù)疼痛癥狀加重，一般情況下說(shuō)明有韌帶損傷，此時(shí)應(yīng)進(jìn)行核磁共振檢查，確定損傷情況。

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