在胳膊骨折后建議食用高鈣食物，可以吃雞蛋、大豆、高鈣牛奶、乳制品，瘦肉類，比如牛肉、羊肉、深海魚肉、雞胸肉。這些食物當中都含有豐富的鈣離子，可以促進鈣鹽在骨折部位的沉積，加速骨折愈合。這些食物當中還含有豐富的氨基酸，可以促進軟組織的自我修復，快速緩解腫脹，緩解癥狀。
另外還可以燉湯，比如可以燉骨頭湯或老鴨煲。在湯劑當中加入當歸、三七、紅花、田七、甘草，可以起到活血化瘀的作用，也可以加速骨折的修復。
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"胳膊骨折以后可以多吃一些鈣質豐富的食物，比如牛奶、魚湯、蝦皮，還有就是骨頭湯，這些有助于促進骨折的愈合。骨折以后還可以再多吃些具有活血化瘀作用的食物，比如山藥、當歸、田七等。...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/07/27 收聽(49760)
01:25
骨折后如何食用補品是較多患者比較關心的問題，主要是促進骨折愈合，具體補品包括： 1、鈣質：骨折后應均衡營養(yǎng)，補充鈣質可促進骨折愈合，如蛋白粉、奶粉等含鈣量較高...
王建煒│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/08/14 播放（99486）
02:12
俗話說“傷筋動骨一百天”，也就是發(fā)生骨折以后，愈合需要一個過程。骨折的愈合跟每個人的身體特質、骨折的部位以及治療方法等有關。食物并不完全起主要作用，而是起輔助性作用，當然...
王朝暉│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/01/30 播放（54572）
01:36
骨折后患者只要能夠正常進食，通常不需吃補品。如果擔心食物中鈣和維生素不足，可以適當吃鈣片、維生素D類的補品。骨折愈合常用的原料就是鈣和維生素D，通常正常飲食的食物中，鈣和...
孟國林│空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院
2023/01/25 播放（58588）
"當患者的肢體受到外在的直接或間接的暴力損傷，而導致的骨頭部分性，以及完全性中斷，臨床系診斷為骨折。當患者發(fā)生骨折損傷，需要及時去醫(yī)院的骨科門診，進行相應的X線片以及CT的檢查...
陳光鑫│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/03/27 收聽(74336)
"骨折后進食以補腎壯骨為原則，注意做到合理的膳食，注意多吃富含鈣和優(yōu)質蛋白的食物，例如牛奶、豆腐、牛羊肉、海魚、蝦類、骨頭湯、蔬菜、水果等。還要進行科學的補鈣，口服易吸收的鈣元...
焦振華│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/18 收聽(11946)
01:55
補充足夠的鈣劑、維生素D及微量元素有助于骨折愈合，在臨床上，青少年和青年的骨折，最重要的是盡早手術進行解剖復位，從而使骨折愈合更佳，無需額外補充任何補品。而對于大部分老年...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/25 播放（50698）
"人到25歲以后鈣會慢慢流失，尤其是女性在更年期以后卵巢功能減退，雌激素水平下降，鈣吸收下降，導致缺鈣、骨質疏松，容易骨折。骨折是骨科常見病，骨折后建議多吃芝麻醬、海米、海菜、...
邸志勇│黑龍江省醫(yī)院
2023/03/30 收聽(62640)
"骨折術后多吃蛋白含量比較高的食物，多吃鈣含量比較高的食物，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、瘦肉等，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充骨折預后所需要的維生素。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷、...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/29 收聽(46166)
"胳膊骨折后吃什么好，在這個問題上可以給幾點忠告：第一、胳膊骨折后盡量少補充鈣劑，因為骨折后破骨細胞對骨折端的作用，會產(chǎn)生大量的游離鈣，在骨折后局部需要制動，已制動的情況下會出...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/07/24 收聽(91470)
"骨折的病人特別是兒童骨折，需要一定的膠原鈣磷以及維生素C、維生素D都是成骨的要素，骨折以后需要補充這些物質。尤其是小孩子和老年人，首先是高蛋白膳食，有助于恢復元氣，骨折初期還...
關景濤│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/01/14 收聽(18060)
"小孩胳膊骨折后可以多吃綠色蔬菜、含鈣較高的水果，如獼猴桃、無花果等，還可以多吃豆制品、牛奶等，這些食物及水果含很高的鈣質，可以促進骨折愈合。小孩骨折后需要限制肢體的活動，避免...
董良寶│七臺河市人民醫(yī)院
2023/08/18 收聽(71170)
"老年人胳膊骨折之后，應該適當補充一些富含鈣類的食物以及接骨補鈣的藥物。由于老年人的骨質疏松相對要比年輕人嚴重得多，所以在胳膊骨折之后，應該適當?shù)目诜庸茄a鈣藥物。當骨質疏松嚴...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/09/26 收聽(75174)
"孩子胳膊骨折了，首先完善局部的X片檢查，判斷骨折的移位情況。如果沒有明顯移位，可以選擇石膏固定保守治療。如果骨折明顯的移位，手法復位不能維持良好的功能復位，需要考慮腫脹減輕以...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/10/24 收聽(34178)
"胳膊骨折后一般正常飲食即可，對于食物沒有特殊的要求，也沒有證據(jù)證明吃什么食物對骨折有好處。但是需要注意的是，如果骨折進行了手術治療，在術后的前兩周之內(nèi)，建議以清淡飲食為主，禁...
王龍│中國人民解放軍第960醫(yī)院
2023/03/01 收聽(47724)
"胳膊骨折之后，主要從藥物和飲食兩方面進行補充，才能夠更快的促進骨折愈合。1、在藥物方面，可以吃促進骨折愈合的藥物，比如仙靈骨葆、迪巧等。2、在飲食方面，建議多吃清淡、易消化，...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/26 收聽(79458)
"孩子胳膊骨折以后，早期飲食以清淡、易消化為主，可以適當多吃一點含蛋白比較高的食物，比如豆制品、奶制品、魚肉、瘦肉之類的食物，從而有利于蛋白質的吸收，促進骨折以后身體機能的恢復...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/12 收聽(15822)
