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    中暑的人吃什么食物好

    2023-08-29 18:24

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    嚴重的中暑一般會有嘔吐,甚至是意識不清、昏迷。如果給病人進食,有可能會加重嘔吐,甚至嗆咳,造成吸入性的肺炎等,最好是以輸液治療為主,暫不進食。輕微的中暑一般只是有點頭暈、乏力、惡心,主要是由于大量出汗造成的水分和鹽分的喪失,同時因為人體要散熱,消耗大量的能量和維生素,就會在短時間內(nèi)造成能量和維生素的不足。
    如果一個食物能夠同時補充水分、鹽分和能量,那是最好的,比如西瓜,同時含有大量的水分、鉀鹽以及糖分,還有豐富的維生素是比較完美的食物,類似這樣的還有綠豆湯、桔子汁等等,不要含二氧化碳或者冰的,否則可能會刺激胃,而中暑時胃的蠕動能力不如平時,這些刺激性強的汽水或者冰水,或者一次喝太快,都有可能會造成胃痛。

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