国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    女人吃什么可以補充雌激素

    2023-10-24 12:29

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 女人吃什么可以補充雌激素
    01:10

    語音內(nèi)容

    女性想要通過食物的方式來進行補充雌激素,例如可以多吃一些豆類、谷類、水果、蔬菜。一般日常的飲食當中會包含有小米、黑米、扁豆、洋蔥、蘋果、石榴、葵花籽,這些都可以補充體內(nèi)的雌激素。
    同時也可以多吃一些含有維生素D的食物來補充雌激素,維生素D的食物,包括奶類、魚類等,這樣可以起到調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素平衡的一個作用。
    多吃一些含有鋅的一些食物,例如一些香菇、番茄、南瓜等,這個時候要多吃一些鰻魚、青花魚、海帶都可以補充體內(nèi)的雌激素。因為雌激素通過食物的方式來進行補充,效果可能起到一個輔助的作用。
    最重要的目的是要通過藥物的方式來補充雌激素,這樣的話才能解決根本性的一個問題。

    分享:

    70

    相關推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved