足底筋膜炎首先得明確足底筋膜是一個(gè)什么結(jié)構(gòu)，足底筋膜又叫跖筋膜，是位于足底的一層堅(jiān)強(qiáng)的韌帶結(jié)構(gòu)，就是類似于維持足弓的一個(gè)，就像弓弦一樣，把腳部的壓應(yīng)力轉(zhuǎn)化為一個(gè)張應(yīng)力。
隨著年紀(jì)的增大或者是長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)、行走會(huì)造成跖筋膜的退化或慢性損傷，在這種情況下跖筋膜就可能出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為剛開(kāi)始負(fù)重著地的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛，行走一段時(shí)間以后疼痛能得到緩解，再行走時(shí)間再長(zhǎng)可能疼痛才會(huì)出現(xiàn)加劇，而且表現(xiàn)為時(shí)斷時(shí)續(xù)也就是時(shí)好時(shí)壞，有時(shí)候持續(xù)時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，長(zhǎng)可能可以達(dá)到1-2天。
所以，一旦出現(xiàn)跖筋膜炎以后，建議是盡量少負(fù)重，減少活動(dòng)，然后局部可以用外用膏藥或者扶他林之類的外用藥，可以口服非甾體類消炎藥，每天用熱水泡腳。嚴(yán)重的也可以局部進(jìn)行封閉治療，而部分病歷對(duì)沖擊波治療有效。
