骨鹽量偏低時(shí)，可以選擇以下方式進(jìn)行補(bǔ)充：
1、食物補(bǔ)充：骨鹽量偏低的情況下要多吃高鈣食物，比如大豆、牛奶、乳制品等，瘦肉類食物，如雞胸肉、牛肉、羊肉，也可以吃一些深海魚肉、蝦肉、蝦皮等。這些食物當(dāng)中含有豐富的鈣元素，可以促進(jìn)鈣鹽在骨骼部位的沉積，增加骨骼內(nèi)骨鹽的含量。
2、藥物補(bǔ)充：口服碳酸鈣顆?；蜮}片，可以補(bǔ)充人體的基礎(chǔ)鈣含量?？梢苑没钚跃S生素D3片，活性維生素D3可以促進(jìn)鈣離子在小腸部位的重吸收，增加鈣的使用率，同時(shí)可多曬太陽(yáng)，也有利于皮膚合成活性維生素D，以增加鈣的吸收。
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