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    如何補(bǔ)充骨鹽

    2023-11-28 20:33

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    補(bǔ)充骨鹽:1、要補(bǔ)充骨鹽的原始成分就是鈣,鈣是作為骨鹽的成分沉積到骨質(zhì),如果鈣缺乏的情況下,骨鹽含量會(huì)降低。2、促進(jìn)鈣磷的代謝,在鈣磷代謝旺盛的情況下,才能使骨鹽以碳酸鈣或者磷酸鈣的形式沉積到骨頭。也可以適當(dāng)?shù)亩鄷裉杹碓黾泳S生素D的前體,也可以適當(dāng)?shù)目诜腔嫉人幬飦碓黾泳S生素D。3、抑制破骨細(xì)胞的活性,抑制破骨細(xì)胞的活性可以包括吃類似于阿侖膦酸鈉等藥物,抑制破骨細(xì)胞的活性,減少骨鹽的代謝,而減少骨鹽形成游離鈣的情況,從而保存骨密度。4、合理的運(yùn)動(dòng),合理的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨鹽的礦化。

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