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    老嗜睡怎么回事

    2023-03-27 12:31

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    總嗜睡可分為兩個原因:第一、心理上,生活壓力過大或漫無目標(biāo)容易造成興趣減低、情感淡漠,對任何事情都提不起精神就容易出現(xiàn)總是犯困、想睡覺。睡醒后狀態(tài)依然并不良好。在生活上有應(yīng)激事件也會讓人出現(xiàn)很大的負(fù)面情緒,造成對生活狀態(tài)失望會出現(xiàn)無精打采、犯困、嗜睡。第二、生理上,與身體的疾病有關(guān),主要包括低血壓、貧血、反復(fù)低血糖、營養(yǎng)狀態(tài)差、感冒或者其他感染性疾病期間以及恢復(fù)期,都有可能造成精力不足、犯困的現(xiàn)象,夜間睡眠不好質(zhì)量下降也會出現(xiàn)白天嗜睡的感覺。

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