嗜睡老是睡不夠的原因一方面就是睡眠時間太晚，超過12點鐘睡眠會睡眠質量下降，會表現(xiàn)為嗜睡、老是睡不夠，調整睡眠時進，10:00-10:30睡覺，可以保證睡眠時間和睡眠質量，而改善嗜睡癥狀。另一方面原因是因為有青少年的嗜睡病，叫發(fā)作性睡病引起，以及中老年的夜間發(fā)作性呼吸暫停綜合征，造成缺氧而出現(xiàn)嗜睡、老是睡不夠。
大腦的缺血缺氧性疾病、高血壓、糖尿病、血管硬化，以及低血糖、電解質紊亂，都會表現(xiàn)為嗜睡、睡不夠的狀況，需要糾正基礎疾病來改善癥狀。
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嗜睡老是睡不夠，一般跟睡眠習慣有關，有些人老是很晚睡覺，電視、電腦、手機看得很多，睡覺前還要喝濃茶、咖啡，造成睡眠欠佳。還有睡得太少，睡眠的時間不能保證，一般需要6-8小...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/22 播放（33181）
"嗜睡、睡不夠，一般是大腦缺血、缺氧的表現(xiàn)，常見病因如下：1、睡眠質量低下：嗜睡、睡不夠，有可能由于夜晚的睡眠質量低下導致，比如患者存在多夢、早醒的情況，就容易導致睡眠質量差，...
劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院
2023/09/25 收聽(72964)
失眠是多種原因導致的一個現(xiàn)象，人隨著年紀的增長，睡眠就會逐漸的不好，到了50歲左右，有的時候入睡會困難，睡后容易醒，尤其是后半夜大段的睡眠基本上沒有了，中間支離破碎。醒了之后看...
國紅│北京醫(yī)院
2023/12/09 收聽(63174)
"簡單的說成人每天睡眠超過10個小時就算嗜睡癥，正常人每天的睡眠時間達到7-9個小時，睡眠太多或者睡眠太少，都會影響人的身體健康。成人一般在夜間10點之前入睡，晚上11點到一點...
王薇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/03/19 收聽(20130)
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郭兮恒│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2024/01/12 播放（25636）
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呂志勤│北京大學第一醫(yī)院
2023/08/26 播放（56442）
01:49
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/10/11 播放（66104）
01:49
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/10/24 播放（31750）
"新生兒睡多長時間算嗜睡?這是一個很難回答的問題，新生兒本身睡眠時間很長，平均是10-19個小時，有的孩子甚至可以到20多個小時，也就是他生活的全部，都是在睡眠和吃這兩個過程中...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/11/09 收聽(40468)
01:45
每天睡9小時不屬于嗜睡。嗜睡屬于意識障礙的一種，人在各種疾病下導致障礙，最輕的嗜睡為異常睡眠增多，但可以喚醒，喚醒之后又很快入睡，且喚醒之后可以正常對答，也可以正?；顒樱?..
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/03/20 播放（50200）
