嗜睡的原因有很多，對(duì)于健康人群而言，最常見(jiàn)的原因是夜間的睡眠質(zhì)量差或者睡眠時(shí)間太短，身體和大腦都沒(méi)有得到充分的休息和調(diào)整，很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象。一些睡覺(jué)打呼嚕的人存在睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致慢性缺氧，也會(huì)出現(xiàn)日間嗜睡。抑郁癥的患者白天常常覺(jué)得沒(méi)有精神、困乏想睡。
除了功能性的因素之外，一些全身性的疾病也會(huì)引起嗜睡，比如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血容易導(dǎo)致困乏、嗜睡、頭昏。甲狀腺功能減退的病人由于基礎(chǔ)代謝率低也常有嗜睡的表現(xiàn)，糖尿病患者血糖過(guò)高、過(guò)低都有可能出現(xiàn)嗜睡，低血糖的危害比高血糖更大。腦供血不足，特別是后循環(huán)缺血的患者同樣會(huì)出現(xiàn)嗜睡。另外，還有一種發(fā)作性睡病主要癥狀就是白天不分時(shí)間、不分地點(diǎn)的嗜睡。
所以，嗜睡的原因很多，不同的病因需要采取不同的治療方法，應(yīng)該到醫(yī)院去看一下神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科，找出具體的原因再給予相對(duì)應(yīng)的治療。
