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"在門診很多患者因為腰痛而前來就診，經(jīng)過的臨床體格檢查、輔助檢查，比如CT、核磁，最后診斷患者腰有腰椎間盤突出。要明確一個概念，腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥是不同的。有突出就好...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/02/18 收聽(82062)
01:47
腰椎盤突出即腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥患者可以多攝入含鈣豐富的食物，有助于增加骨骼強度，如新鮮蔬菜、水果、豆制品、奶制品、海鮮、肉類、干果，使人體吸收較多鈣元素，有利...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/03/20 播放（32586）
01:32
建議腰椎間盤突出的患者，加強腰背部肌肉的鍛煉，增強腰背部肌肉對椎間盤的保護作用?；颊呖蛇M行腰背部的后伸運動，如小燕飛、三點支撐、五點支撐等均較適合。此外，腰椎間盤突出患者...
劉壘│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/27 播放（63824）
"對于腰椎間盤突出，間盤一直突出，建議先做嚴格的保守治療，如果嚴格的保守治療無效之后，才可以考慮手術(shù)治療。對腰椎間盤突出的保守治療，需要在急性期的時候嚴格平躺硬板床，不起身，不...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/11/29 收聽(53192)
"腰椎盤突出有以下可能：1、腰椎間盤突出具有一定遺傳傾向，家里的直系長輩患有腰椎間盤突出時，自己患有腰椎間盤突出的可能性也會增加。比如自己的父母患有腰椎間盤突出，自己患腰椎間盤...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/03 收聽(76276)
"防止腰椎間盤突出的運動有很多，常用的有以下幾種：1、小燕飛，患者取俯臥位，腹部貼于床面，上肢、肩部以及下肢向上翹起，形似一張反弓，小燕飛的目的一方面鍛煉腰背部肌肉，另外一方面...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/06/05 收聽(86292)
"正確睡姿對腰間盤突出的治療會起到一定的輔助作用。通常腰間盤突出患者需要睡一些硬板床，避免睡軟床，因為比較軟的床容易造成對腰肌的而次損傷，睡比較硬的床會讓人體保持正常的生理曲度...
李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/08/28 收聽(61300)
