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    腹瀉吃什么食物比較好

    2023-03-20 12:00

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    腹瀉患者可以吃香蕉、石榴、面食、小米粥等。
    引起腹瀉的原因比較多,常見的有吃了不干凈的東西,生冷的瓜果以及腹部著涼,導(dǎo)致急性胃腸炎的出現(xiàn),腸道蠕動過快引起腹瀉的表現(xiàn),每天排便次數(shù)增多,糞便不成形以及水分增多。
    飲食上可以適當(dāng)?shù)某韵憬?,香蕉里面含有維生素A,大量果膠質(zhì),可起到吸收腹腔內(nèi)水分的作用,有利于大便成形。水果方面也可以選擇石榴,石榴里含有維生素C比較多,石榴酸澀對減輕腹瀉也有較好的作用。
    另外飲食上可以適當(dāng)?shù)某孕┟媸潮热缑鏃l,面條的營養(yǎng)成分比較豐富,制作時里面吸收了大量的水分,服用后不但容易、消化,還可以減輕腸道的負(fù)擔(dān)。同時可適當(dāng)喝些小米粥,小米粥屬于養(yǎng)胃的食物,補(bǔ)充腸道水分的同時也有利于消化和吸收。

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