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大人拉肚子可以吃南瓜嗎

2023-07-07 16:15

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01:20

語音內(nèi)容

大人拉肚子是可以吃南瓜，南瓜本身就是屬于一種溫性的食物，不會對消化系統(tǒng)造成刺激性，因此不會導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。南瓜中含有豐富的果膠以及維生素，不僅能夠補(bǔ)充人體日常所需，同時(shí)果膠還能夠吸附腸道中的有害物質(zhì)，對于腹瀉具有一定的調(diào)節(jié)作用。南瓜具有驅(qū)除身體寒氣的作用，有不少人拉肚子是由于腹部著涼的因素引起，吃南瓜能夠?qū)⑸眢w中的寒氣驅(qū)除，因此對于腹瀉還有調(diào)節(jié)作用。南瓜中的水分含量比較豐富，食物殘?jiān)鄬Ρ容^少，在拉肚子期間，吃南瓜能夠補(bǔ)充水分，避免脫水，同時(shí)不會對腸胃造成刺激。拉肚子時(shí)吃南瓜，可以將南瓜做成粥，或者是加入一些小米，這樣營養(yǎng)豐富，同時(shí)還可以調(diào)理腸道。

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