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    胃腸不好喝什么茶最好

    2023-07-24 19:20

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    胃腸不好的患者可以選用紅茶和熟普洱茶,盡量避免喝綠茶,主要分析如下:
    1、紅茶:含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷,還有多種必需氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),適合體寒脾胃不好,伴有心血管疾病的患者,具有提神消疲、清熱利尿、消炎殺菌,保護胃黏膜等多種功效。另外,紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制,不僅不傷胃,還具有養(yǎng)胃的功能,經(jīng)常飲用淡紅茶水或紅茶加牛奶,能夠保護胃黏膜。
    2、熟普洱茶:含有豐富的益生菌群,進入人體后不會對胃產(chǎn)生刺激作用,而且能夠在胃的表層形成附著膜,可起到養(yǎng)胃、護胃的功效。
    但盡量不要喝綠茶水和生普洱茶,因為其內(nèi)含有茶多酚,茶多酚具有收斂性,對胃腸黏膜有刺激作用,日常生活中要盡量避免,尤其不要空腹飲茶,即使喝紅茶、熟的普洱茶,也要適量,并且要盡量清淡。除此之外,還可以喝大麥茶、蕎麥茶、花茶等。

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