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    什么時候測血壓最準確

    2023-01-18 05:51

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    什么時候測血壓其實都是可以的,只要保證測血壓時是安靜休息的狀態(tài)就行,如果是在剛剛運動或者活動后,建議至少十五分鐘之后再測會比較準確。因為人體血壓是動態(tài)變化的,一般在夜間血壓會偏低,晨起之后血壓會逐漸上升。所以建議測血壓時也可以選擇早晚兩次,也就是早上起床后和晚上臨睡前兩次來進行測試。如果想了解血壓二十四小時動態(tài)精確的變化,可以去醫(yī)院背二十四小時動態(tài)血壓監(jiān)測,就能夠了解一天的血壓動態(tài)情況。除此以外需要注意測血壓時要盡量避免運動、飲酒、疲乏、勞累,以及飲濃茶等因素,要把干擾因素要去掉。

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