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脾胃虛弱的寶寶能吃胡蘿卜嗎

2023-05-27 22:30

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01:22

語(yǔ)音內(nèi)容

小孩脾胃虛弱是可以吃胡蘿卜的，因?yàn)楹}卜對(duì)胃腸功能沒(méi)有什么傷害。胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A可以起到很好的清肝養(yǎng)目作用，它可以保護(hù)孩子的視力，還可以防止孩子夜盲癥。另外，可以促進(jìn)孩子的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)孩子的免疫力。
所以，胡蘿卜是一個(gè)很好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是建議胡蘿卜不要生吃，生吃胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)不容易吸收，煮熟了或者是油炸后孩子吸收的更好一些，所以脾胃虛弱的寶寶可以適量的吃胡蘿卜。另外，吃胡蘿卜一定要熟吃，不要生吃。胡蘿卜中大量的胡蘿卜素對(duì)寶寶的視力是很有好處的，可以適當(dāng)?shù)某浴?

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