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司振陽
副主任醫(yī)師

南京市中醫(yī)院

兒科

1歲寶寶脾胃虛弱食譜

2023-09-06 23:44

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語音內(nèi)容

如果一周歲的兒童脾胃非常虛弱，家長可以采用下面的食譜進(jìn)行改善脾胃。首先，可以給孩子每天服用山藥粥。因為山藥屬于藥食同源的一種食物，藥性比較平和，并且含有多種維生素和礦物質(zhì)。
家長可以每天應(yīng)用15克山藥放到水中，給孩子熬稀飯喝，堅持1-3個月，孩子的脾胃功能就會得到明顯的改善。
其次，可以給孩子茯苓餅吃，因為茯苓也屬于一種藥食同源的食物。茯苓具有健脾化濕的良好作用，藥性也比較平和。茯苓也屬于一種菌類食物，具有調(diào)節(jié)孩子免疫力的良好作用，家長可以放心的給孩子應(yīng)用茯苓餅。

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