患者出現(xiàn)上班站久了腿疼，通?？梢圆捎靡韵聨追N方法綜合治療：
第一、患肢持續(xù)抬高：在夜間休息時(shí)持續(xù)抬高效果較好，通過(guò)抬高能夠加速下肢靜脈回流，改善下肢淤血，減輕腿部疼痛的臨床癥狀。
第二、肌肉拉伸：反向牽張小腿和大腿的肌肉，能夠改善腿部肌肉緊張痙攣，從而緩解腿部疼痛的臨床癥狀，一般每日連續(xù)拉伸10-20次效果較好。
第三、物理治療：熱敷或者理療均可以改善下肢血液循環(huán)，加強(qiáng)組織代謝，從而緩解腿部肌肉疼痛等臨床癥狀。另外，推拿、按摩治療并且配合針灸，可以通經(jīng)活絡(luò)改善腿部疼痛。
一般經(jīng)過(guò)以上幾種方法綜合治療，久站后腿疼的臨床癥狀會(huì)逐漸得到改善。病人平時(shí)生活中也應(yīng)注意避免久站，加強(qiáng)下肢肌肉力量和強(qiáng)度的訓(xùn)練，盡量預(yù)防腿部出現(xiàn)以上情況，預(yù)防腿疼癥狀反復(fù)發(fā)作。
