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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

懷孕45天怎么護(hù)理

2023-05-24 01:12

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懷孕45天，大多數(shù)孕婦已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，容易出現(xiàn)晨吐和精神疲倦、乏力、頭暈、頭痛等癥狀，而且會(huì)出現(xiàn)食欲下降。所以孕婦需要注意休息，避免勞累。飲食方面需要少食多餐，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃清淡，容易消化，含維生素比較多，高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白質(zhì)類(lèi)食物，比如平時(shí)可以多喝鴿子湯、魚(yú)湯、雞湯、蛋花湯、牛奶、豆?jié){等食物。同時(shí)還需要多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和微量元素。懷孕的早期，孕婦需要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止性生活，避免引起先兆流產(chǎn)。孕婦在懷孕的早期，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸，避免葉酸缺乏，引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。

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